Onda de calor no Brasil: como o clima extremo afeta a saúde do cabelo

Conheça os impactos na saúde do cabelo e quais são os cuidados necessários

A atual onda de calor que assola o Brasil está trazendo sérios desafios para os moradores da capital federal. Além das temperaturas elevadas e da baixa umidade, a população também enfrenta as consequências das queimadas que agravam a qualidade do ar. Essas três condições combinadas têm efeitos significativos não apenas na saúde geral, mas também na saúde do cabelo, um aspecto muitas vezes negligenciado no debate sobre clima extremo.

De acordo com a dermatologista especialista em tricologia, Paula Luz Stocco, o calor intenso e a baixa umidade têm um impacto direto na saúde do couro cabeludo e dos fios de cabelo. “O clima seco pode causar desidratação do cabelo, tornando-o mais frágil, quebradiço e opaco. Já a exposição contínua às partículas de poluição resultantes das queimadas pode obstruir os folículos capilares, levando a problemas como oleosidade excessiva e até inflamações”, explica a especialista.

Neste cenário, questões comuns como caspa, dermatite seborreica e psoríase no couro cabeludo tendem a se agravar. A dermatite seborreica, por exemplo, pode ser exacerbada pela produção aumentada de oleosidade devido ao suor e à poluição. Já a psoríase, uma condição autoimune que também afeta o couro cabeludo, pode ter seus sintomas desencadeados pelo estresse ambiental.

Para minimizar esses impactos, cuidados específicos devem ser adotados, especialmente por aqueles que praticam atividades físicas. Paula Luz Stocco recomenda lavar o cabelo sempre que necessário para remover não só o suor, mas também os resíduos de produtos e a poluição. “Em períodos de calor extremo e seca, é possível lavar o cabelo todos os dias, desde que sejam utilizados produtos adequados e de boa qualidade. O uso de um shampoo suave, que não agride o couro cabeludo, é essencial”, orienta.

Além disso, é importante adotar medidas preventivas como:

• Hidratação Intensiva: uso de máscaras capilares de hidratação profunda ao menos uma vez por semana.
• Proteção Térmica: aplicação de protetores térmicos antes do uso de secadores e chapinhas.
• Proteção Solar: uso de chapéus e bonés, além de produtos capilares com proteção UV.
• Alimentação Balanceada: dieta rica em vitaminas e antioxidantes para fortalecer os fios de dentro para fora.

Para quem já sofre com condições como caspa, dermatite seborreica ou psoríase, Paula Luz Stocco enfatiza a importância de procurar um dermatologista para tratamentos adequados, que podem incluir shampoos medicinais, loções e, em alguns casos, medicamentos sistêmicos.

É essencial estar atento à saúde capilar durante períodos de clima extremo. Com os cuidados corretos e uma rotina adaptada, é possível minimizar os danos e manter o cabelo saudável mesmo em condições adversas.