Mês dos Pais: Ravenna ressalta importância de homens manterem a saúde e o peso em dia

Endocrinologista Anita Laboissière fala sobre complicações decorrentes do sobrepeso

Agosto é o mês dos pais e o Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna intensificou o alerta sobre a importância de os homens manterem a saúde e o peso em dia, especialmente em tempos de pandemia, quando as pessoas tendem a engordar. A Endocrinologista da Clínica Ravenna Brasília, Anita Laboissière, elencou algumas complicações oriundas do sobrepeso e como investir na saúde é muito importante nesses tempos. “Se cuidar é uma emergência. É o melhor investimento da vida”, diz.

O homem obeso tem maior chance de apresentar diabetes e doenças cardiovasculares (infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral). A obesidade está associada à esteatose hepática (gordura no fígado) que pode causar cirrose a longo prazo, mesmo sem consumo de álcool associado. O excesso de peso também eleva a chance de hipertensão arterial e apneia do sono, causas de mortalidade cardiovascular.

Uma das principais causas da obesidade é a falta de autodomínio. “Atualmente, estamos expostos a muitas guloseimas e a alimentos excessivamente palatáveis (com muito sal e ou açúcar) que devem ser evitados. Deve-se consumir alimentos mais naturais – alimentos de verdade (arroz, feijão, azeite, carnes, verduras, frutas e castanhas).” Anita também ressalta a importância de os pais perceberem as dores da alma, identificá-las e agir na sua cura – homens tendem a não olhar tanto para as suas emoções quanto as mulheres. Buscar ajuda pode ser vital.

“Beber água também é muito importante. A sede, ocasionalmente, aparece como fome. A hidratação melhora o humor e o intestino. Não há queima de gordura sem água!”

Outra questão absolutamente essencial é o movimento. Movimentar o corpo é tão necessário quanto beber água. Ou seja, fazer caminhadas, correr, dançar, limpar a casa, lavar a louça etc. Tudo feito com alegria no coração – melhor ainda se for com a família reunida.

“Um pai que se cuida também cuida de sua família. Isso deve ser construído na vida cotidiana através do hábito”, conclui.

Sabendo disso, o Ravenna está com atendimento on-line – uma forma rápida, segura e eficiente para perder peso. Dra. Anita inclusive lembra que seus pacientes estão respondendo muito bem às consultas virtuais. E, para quem quiser vivenciar o método na sua integralidade e cuidar da própria saúde, sem sair de casa, o próximo SPA Indoor acontecerá de 17 a 20 de agosto, com atividades físicas, avaliação médica, grupos terapêuticos e muito mais.
Para se inscrever, basta entrar no site.

Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna

Instagram: @maximoravenna
Telefone: (61) 3030-6350
Complexo Brasil 21  – Brasília/DF